Depressão e tratamento

Um quadro depressivo pode afetar os sentimentos, pensamentos e comportamentos, gerar apatia, pensamentos negativos constantes e desmotivação. Após avaliação nas sessões iniciais e identificado um quadro depressivo, as intervenções terapêuticas mais indicadas são a ativação comportamental, reestruturação de pensamentos disfuncionais e resgate das emoções positivas.

Os objetivos dessas intervenções são:

• Resgate de atividades prazerosas.

• Estimular a motivação.

• Controlar pensamentos negativos.

• Regular crenças autodepreciativas.

• Auxiliar o paciente a ressignificar emoções e experiências.

• Fortalecer a noção de propósito e identidade.

• Criar hábitos saudáveis e um bom funcionamento da rotina.

Algumas técnicas necessárias utilizadas no tratamento a depender da avaliação são:

• Técnicas das pequenas conquistas para motivação progressiva.

• Exercício de ativação comportamental.

• Diário das emoções positivas.

• Construção de rotina estruturada para diminuição da apatia.